「健康」の記事一覧


気力、体力が衰えたら

健康

ストレス満載だったショムニ時代 私のショムニ時代を知る人と久しぶりに会うと「元気そうでよかった」「明るくなったね」と言われます。 そんなに暗い顔をしていたんだなと痛感しますが、それだけ多大なストレスを抱えていたんだなと思 […]

久々にジムで汗を流してスッキリ

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公営プールと併設 久しぶりに運動しました。 階段を登るだけでも息があがる今日この頃。 腹回りの脂肪も気になるし、健康診断ではどこも悪い所はないものの尿酸値だけは高く(赤字で記入される危険水域)、痛風の危険性にさらされてい […]

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